日常

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まるまるワーク

  骨格ベクトルトレーニングの簡単セルフケア!     まるくなるだけ。   ただ、丸くなれない人の方が多いです。   私もそう。   最初は、ペシャンコ(*_ […]

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私の変化(約1年経過)

  コンプレックだった脚のかたち。 骨格ベクトレを始めて約1年!   気付いたらこんなにも変わってました🤗   月に一度のセッションと、気が向いたときにするセルフワーク。   脚は […]

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初ヨーコTセッション

  ヨーコTのセッションを受けてきました✨   楽しみ過ぎて、熱が出やしないかハラハラドキドキ🤣   いやぁ〜❣️ 興奮してるし、全部書ききれない! 言葉にするのが難しいけど、 呼吸って自然 […]

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私の変化

  2月から始めた骨格ベクトルトレーニング🦴   4月〜8月までの間に3本の舞台があり、 2月くらいからがっつり動いていましたが、本番が終わった現在の方がほっそりして見えます‼️   骨格ベ […]

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こんな方にオススメ!

  お客様ひとりひとり生活習慣が違う為、 個人差がありますが、骨格ベクトルトレーニングは、あらゆる方にオススメです♪   ✔︎姿勢が気になる ✔︎疲労が取れにくい ✔︎慢性的な肩凝りや腰痛 ✔︎パフォ […]

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無意識に⁈

  無意識にどんだけお腹引っ込めてきたんだろ‼️   比べてみると凄い。   1番左も悪くないと思ってたけど、1番右の現在を見たら明らかに今のがリラックスしてる。   良い姿勢を心 […]

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お知らせ
調律師

先日のバレエ教室の帰りにふと。   実家のピアノを思い出しました。   5歳から大学までピアノを習っていたので、定期的に来てくれていた調律師さんのお仕事を横で見てる事も多かったです🎹   た […]

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日常
レッスン前に。

  バレエのレッスンや、リハーサルの前は決まってストレッチしてました。   そして筋トレ。   2月から控えてます。   なぜなら、私の身体の関節が緩みやすいから😭 良かれと思って […]

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