日常

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目を惹くダンサー

目を惹くダンサーって。 昨日のダンスの舞台を観て考えてた事を📝 私はダンサーの肉体、筋肉美に憧れます✨ 舞台上で照明を浴び、その陰影が彫刻の様で😍 自分も、そうなりたいとトレーニングをしたり、いろんな制限をかけながら身体 […]

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プリエを見直そう

ピンタイ🩰レオいちで失礼します(笑)せめてパンツ履かせよう😆   プリエを比べてみました☝️ 無理やりターンアウトしたり、 上半身だけで引き上げたり、 筋肉優位のプリエをしても、 骨格構造の矢印と、筋肉の矢印が […]

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名古屋CATS観てきました!

退団後、初のCATSかな?🐈 日帰りで名古屋まで来ました🚄 同期がリーダー猫"マンカストラップ"で出演なのを数日前に知り、即チケットやら新幹線のきっぷを手配💨 次いつ観られるかわからないし、私の予定が未定だから、行けるな […]

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お客様の変化

七奈様💕 とにかく、 これはもう一度アップしたかったのです! これから度々あげるかもですが😂 「服は骨格で着る!」 90分、転がったり丸まったりネジ締められたり。 シワシワだったTシャツがw アイロンかかった様に✨ しか […]

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お客様の変化

お客様の変化✨ 肌質が‼️変わってきている〜👏👏👏 照明の関係もあるんだろうけど、 にしてもてもても! 手先の血管とかも! S字カーブが現れ、 肋骨が丸く、 癒着が剥がれて骨から動ける様になると、 呼吸は無意識に深くなり […]

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お客様の変化

お客様の変化✨ 約90分ゴロゴロしているだけでこの変化‼️🫢 腹圧ワークは圧倒的な変化でした! そしてセッションが終わる頃には 勝手にクビレができ、 肩まわりや肩甲骨が本来の場所へ! お尻も丸く👏 若々しく、みずみずしく […]

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私の変化

お尻〜!! 向かって左は、本番に向けてガッツリ踊ってる時期。 お尻と太腿が昔からたくましくなるのがコンプレックスでした。 筋トレも、腹筋より背筋より、お尻!!!そして脚。それでもまぁ、腹筋もやってはいたけど。 やると、確 […]

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アイドル✖︎骨格ベクトルトレーニング

今日はアイドルグループの稽古場にお邪魔してきました! ダンスのリハーサル前に是非やって欲しいとお声がけいただき、 骨格ベクトルトレーニングセルフワークのグループセッションをしてきました✨ せっかくなので実験っ‼️ ユニゾ […]

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初グループセッション

本日、初のグループセッションでした❣️ いつも定期的にパーソナルを受けてくれてる方々や、 バレエの生徒さん、 そして初めましての方、 あっという間の1時間でした💨 めっちゃ緊張しました(笑) でも、少しずつその場で変化を […]

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ベクトレに出逢って一年

今日はめっちゃ楽しみにしてたモモコさんのセッションの日💕 モモコさんのセッションは久しぶりでした! セッション自体2ヶ月受けてなかったので、とにかくセルフワーク増やして過ごしてました! 骨格ベクトルトレーニングに出逢って […]

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