お知らせ
12月☆セルフケアグループレッスン
12月の骨格ベクトレグループレッスン🎄 12月23日（月） 10:30〜12:00 ¥6,000 今年最後のセルフケアのレッスンは、 丸まるワーク❣️ 丁寧に下準備して丸まっていきます！ どんな変化があるの […]
ベクトレ⭐︎セルフワークレッスン
定期的にやっていこうと思っているセルフケアのクラス🫶 グループレッスンのお知らせです📢 10月20日（日） 10：30〜12:00 ¥6,000 都内スタジオ とても簡単なワークをご紹介していきます！ 日頃のケアや、運動 […]
ベクトレセルフケア＆バレエ
レッスンのお知らせ📢 巻き巻きセルフワーク♡バレエレッスン 大人気の巻き巻き！ 以前から対面セッションご希望のリピーター様達から「縛って下さい！」とメッセージが来るくらい人気の巻き巻き（笑） セルフでも巻いてワークした後 […]
3ヶ月間セルフワーク
骨格ベクトレセルフワーク3ヶ月コース 去年大好評いただきましたセルフワークのグループレッスン！ 今年は3ヶ月コースで開催する事にしました！ 全3回で骨格ベクトルトレーニングの8つのステップをご紹介します！ 1クラス2時間 […]
パーソナルセッション予約再開のお知らせ
出産から約1ヶ月半が経ちました！ まだまだ休養中ですが、出来る範囲でゆっくりと復帰の準備スタート▶️ と言っても、まずは自分を整える事。筋トレや食事制限は一切せず、今回はとにかく身体を休める事がトレーニング☝️ そしてし […]
ご新規様・ご予約一旦終了のお知らせ
骨格ベクトルトレーニングに興味を持ち、ご連絡してくださる皆様、 ありがとうございます♡ 現在、ほとんどの方がリピーター様となってくださり、毎回変化がある時もそうじゃない時も何だかんだ盛り上がる楽しい時間を過ごさせていただ […]
セルフケア・グループセッション
第二弾❣️ 骨格ベクトルトレーニング セルフケアグループレッスン✨ 私が普段レッスン前や、ちょっとした合間に取り入れてる骨格ワークをご紹介します☝️ ずっとコンプレックスだったO脚も、 パーソナルセッションと並行して続け […]
