ベクトレ月1セミナーでした！新着!!
月1セミナーでした！ メニュー前半のシェア会。 同じグループになった他の方々も素敵な目標持ってて、あぁ〜良いなぁって♡聞いてるこっちまで楽しみになってきちゃったりしながら(o^^o) そして先月に続き、今月 […]
半年振りのセミナー参加
半年振りにセミナー参加してきました！ ヨーコＴに、「麻衣ちゃぁーん！よぉ頑張ったなぁーーー( ；∀；)」って抱きしめてもらい、こんなに声かけてくれたのヨーコＴだけかもってくらい優しく撫でてくれて思わず泣きそうになりました […]
私の変化（産後2ヶ月半）
なかなか順調に回復中❤️🩹 心がけてる事は、 出来るだけ寝る💤 無理せず休む！ でもお風呂上がりに鏡に映る姿を見て、 「まだまだモッサリだなぁ、、、」 「もっとスッキリしたいなぁ」って思ってしまう。 まだ […]
バレエの動きも自然と変わる！
七奈さんパート2🥰 バレエの動きも実験🧪 元々綺麗だけど、寝てるだけで更に美しく🩰 私もそうだけど、どーしても自分で引き上げたり、とにかくコントロールしたくなっちゃう💦 それが必要な場合もあるんだけど、 ま […]
バレエの先生とパーソナルセッション
お仕事仲間でもあるご近所に住む七奈さんが練習台に✨ バレエの先生です🩰 beforeのお写真撮った時に、"腰かばってるのかなー？"と思って聞いてみたところ、やはりでした。 首まわりも辛そう。 私も手の感覚を戻す為に、ゆっ […]
骨格小顔〜1分間セルフワーク
顔の方も、変化してきましたよ〜！ 産後の浮腫が取れてきたりもしますが、全体的にスッキリしてきた様に感じます☝️ お気に入りのワークを組み合わせてやってみたり、合間を見つけてできる時にサクッとやれるのが魅力的(^^) 一つ […]
パーソナルセッション予約再開のお知らせ
出産から約1ヶ月半が経ちました！ まだまだ休養中ですが、出来る範囲でゆっくりと復帰の準備スタート▶️ と言っても、まずは自分を整える事。筋トレや食事制限は一切せず、今回はとにかく身体を休める事がトレーニング☝️ そしてし […]
骨格小顔 第1章を2週間
まる2週間。 毎朝数分だけ骨格小顔セルフワーク🕰️ とりあえず第一章だけ☝️ ゆっくり丁寧に優しく。 お顔スッキリしてきたかな？ 視界もハッキリしてきた気がする👀 旦那さんからも、「顔違うね」と✌️ 顎の歪みなんとかした […]