2023年5月27日
目を惹くダンサーって。 昨日のダンスの舞台を観て考えてた事を📝 私はダンサーの肉体、筋肉美に憧れます✨ 舞台上で照明を浴び、その陰影が彫刻の様で😍 自分も、そうなりたいとトレーニングをしたり、いろんな制限をかけながら身体 […]
2023年5月11日
ピンタイ🩰レオいちで失礼します（笑）せめてパンツ履かせよう😆 プリエを比べてみました☝️ 無理やりターンアウトしたり、 上半身だけで引き上げたり、 筋肉優位のプリエをしても、 骨格構造の矢印と、筋肉の矢印が […]
2023年5月9日
今日は、 骨格小顔講師養成講座を受けました！ 去年の夏に初級、今年の年明けに中級のセルフケアをスタートし、細々と続けていましたが、 今日の講師養成講座では更に深掘りし、筋肉や、筋膜、骨格構造や物理を正しく理解しながら進ん […]
2023年5月6日
退団後、初のCATSかな？🐈 日帰りで名古屋まで来ました🚄 同期がリーダー猫"マンカストラップ"で出演なのを数日前に知り、即チケットやら新幹線のきっぷを手配💨 次いつ観られるかわからないし、私の予定が未定だから、行けるな […]
2023年4月28日
七奈様💕 とにかく、 これはもう一度アップしたかったのです！ これから度々あげるかもですが😂 「服は骨格で着る！」 90分、転がったり丸まったりネジ締められたり。 シワシワだったTシャツがw アイロンかかった様に✨ しか […]
2023年4月28日
お客様の変化✨ 肌質が‼️変わってきている〜👏👏👏 照明の関係もあるんだろうけど、 にしてもてもても！ 手先の血管とかも！ S字カーブが現れ、 肋骨が丸く、 癒着が剥がれて骨から動ける様になると、 呼吸は無意識に深くなり […]
2023年4月20日
お客様の変化✨ 約90分ゴロゴロしているだけでこの変化‼️🫢 腹圧ワークは圧倒的な変化でした！ そしてセッションが終わる頃には 勝手にクビレができ、 肩まわりや肩甲骨が本来の場所へ！ お尻も丸く👏 若々しく、みずみずしく […]
2023年4月13日
お尻〜！！ 向かって左は、本番に向けてガッツリ踊ってる時期。 お尻と太腿が昔からたくましくなるのがコンプレックスでした。 筋トレも、腹筋より背筋より、お尻！！！そして脚。それでもまぁ、腹筋もやってはいたけど。 やると、確 […]
2023年4月4日
今日はアイドルグループの稽古場にお邪魔してきました！ ダンスのリハーサル前に是非やって欲しいとお声がけいただき、 骨格ベクトルトレーニングセルフワークのグループセッションをしてきました✨ せっかくなので実験っ‼️ ユニゾ […]
2023年3月25日
骨格ベクトルトレーニングの考案者ヨーコTと2022年の年末に対談しました！ 動画アップしてもらったので覗いてみて下さい(^^) とっても緊張したけど、とっても有意義な時間となりま […]
