旦那さん改造計画

旦那さん改造計画。

散々実験台になってもらってたけど、たまにナデナデする程度で、もう暫く放置状態でした😆

今日はガッツリ。
私にできる範囲で☝️

普段デスクワークで一日中パソコンと向き合ってるから姿勢ヤバい😬

そこに加えて最近お疲れ様気味なのと、
イビキが気になる🫣
改善すると良いな。

1時間施術しながら、いろんな話をして。
ゲラゲラ笑って。
ちょっとウトウトして。

半身終わると上半身コンパクトに。

大きな背中も好きだけど、
バランス大事！

お顔スッキリ‼️目もパッチリ👀
何か全体的に若返った⁉️

良いなぁ。。。
私にもやって欲しい。

施術後は、「身体軽い！バレエ出来そう。」って言ってます（笑）

再びパソコンと向き合うと、座った感じがいつもと全然違うみたい✨
それは良かった！

筋肉は動きを覚えてるから、普段の生活をしていく中でまた元に戻っていく。

カラダはゆっくりと順番に変化していくので、
クセが強いほど時間もかかるけど、
意識し過ぎず、快適に過ごせると良いね😊

実験的にこの1週間、ほぼ毎日45分くらいの施術を続けてみたら、「明らかに変わってるのが実感できる！」と言ってました。

個人差もあるので、どのくらいの期間で、何回くらい施術するのが良いのかはそれぞれ☝️

ただ、やればやっただけ変わり、身体はそのポジションを覚えようとしてくれます。

短期間でしっかりとした変化を求める方には、間を詰めて施術してもらうのがおすすめです(^^)

もちろん、一ヶ月に一回でも、ゆっくり変化してくれますよ✨

あとはご自身の過ごし方が重要‼️

睡眠不足の方は正直変化が出難いです。

さぁ、私もセルフワークしよっ💨