変わってみてビックリ！

2022年6月のスクールセミナー初日！📷

衝撃🫨

このお腹、無意識なのです。

今見ると、めっちゃ引っ込ませてるじゃん！🤭

だから背中もピーン！！
いや、背中ピーンをしてきたからお腹へっ込ませてるのかも。

どっちからだとしても
背筋ピーンだから肩が乗り上げちゃってる。

喉キューーーってなってるし。

頑張ってたんだね。
でも、それでも動けてたのは事実。

が、今の方がいろいろ楽で、気持ちが豊か。

途中妊娠、出産でお休みしてた時期があっても、昔には戻ってない。

今は今で、まだまだこうしたいあぁしたい、こーなればあーなればってあるけど、
目指すところが“昔“じゃなくなった。

以前は過去に囚われてました。
ベクトレに出逢う前も。

前の様に踊りたい！前の様に戻さなきゃ！
じゃなくなった。

大きな変化✨👏

産後の方がお尻が上がって、肋骨が上がって、お腹のチカラが抜けて、お家でも子供達に対してご機嫌
。
顎がハマってきて、股関節の痛みから解放されてきて、頭も絶壁から丸みが出てきた？

産後ケアの大切さ。

何でも早い事が偉かったり、凄かったりする訳じゃないって事も実感。

結果、健康で快適に過ごせないと意味がない。

どんなに早く産後復帰しても、生活スタイルが変わった事に身体が着いていかないし、
迷惑がかかるからと早く仕事復帰しても、自分と子供の事で手一杯で、とても何かできる状態じゃないのに無理したり。

自分に出来る範囲で、自分のペースに合わせる事がどれだけ良い影響か。
実感。

人に出来て、自分に出来ないことがあって良い。

休む事が悪だと思わなくて良い。

もちろん頑張らなきゃいけない時だってあるけど。

いろんな事を握りしめて、いろんなところが緊張して、それを身体が代償して守ってくれてたんですね。

これからは、片手は空けておこう(^^)
くらいな感じでも良いかな。

そんな器用なタイプじゃないわ私。

のんびり、ゆっくり、なタイプだった。

変わってみて気づく事沢山！

#骨格ベクトルトレーニング東京
#骨格ベクトレ