初グループセッション

本日、初のグループセッションでした❣️

いつも定期的にパーソナルを受けてくれてる方々や、
バレエの生徒さん、
そして初めましての方、
あっという間の1時間でした💨

めっちゃ緊張しました（笑）

でも、少しずつその場で変化を感じてもらえたり、解散してから嬉しい感想もいただき、
やって良かったなぁと思いました(*^^*)

セルフワークは、とにかく地味。
筋力トレーニングや、ストレッチをやってきた私にとって、
物足りなさ満載のワーク。
本当にこんなんで効くのか？
と暫くの間思っておりました😅

でも、続けてるうち
こんなに地味なのに、
頑張ってる感が無いのに、
身体はしっかりと変わっている事を後になって気付かされるベクトルメソッド。

パーソナルを受けるのが一番オススメだけど、
セルフワークでも効果があります。

その目的はそれぞれ。

そのご自身の理想に少しでも近づく事ができる様にお手伝いできたらと思います(^^)

新しい選択肢の一つとして届けたい❣️
必要な方に届いてほしい✨

もう少しだけ、不定期での開催をしていく予定です！
次回はいつにしようかなぁ。

また、やって欲しい〜！などのお声があれば喜んで伺います💕

#骨格ベクトルトレーニング
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトレセルフワーク