ベクトレに出逢って一年

今日はめっちゃ楽しみにしてたモモコさんのセッションの日💕

モモコさんのセッションは久しぶりでした！
セッション自体2ヶ月受けてなかったので、とにかくセルフワーク増やして過ごしてました！

骨格ベクトルトレーニングに出逢って1年。
モモコさんのとこに行ってみよう！ってビビビで選んで行って1年。

早い〜💨

久しぶりにお会いして、私の身体のラインに感動してくれていました🥹

そして、やっぱりセッションが良い❣️

改めて、この重力を取り入れたメソッドは凄いなぁと実感したし、
モモコさんのあったかい手が心地良くて、癒されました♪

凄い変化‼️

 

私、いま40歳。

あと数ヶ月で41歳。

 

確実に若返ってる😁うん。

 

バレエをやっていると付き物なのが、

「痩せたね！」「ちょっとふっくらしたんじゃない？」。

中学生の頃からそんな言葉と共に過ごしてきて、

いちいち気にしながら、

とにかく"薄さ" を目指してきました。（笑）

 

食事制限したり、他人の「太った痩せた」のジャッジを気にしてる時より、今のが体重あるけど全体バランス良いっ！

 

ここへきて、「身体のラインが綺麗！」って言われる事が増えてきて、嬉しくてニヤニヤしちゃいます😍

 

身体を痛める事が無くなり、朝起きても直ぐ動ける！

 

痛いところ、辛いところ、

太ってるとか痩せてるとか。

 

そんな事すら気にならなくなってきました。

 

身体が立体になり、勝手に腹圧が入り、勝手に引き上がってる状態が出来てくると、

勝手に深い呼吸になるから睡眠の質が上がる。

疲労回復が早い。

 

だから踊るのも楽。

 

産後は、膣トレもしたし、

骨盤まわり気にしたし、

復帰に向けてあらゆるトレーニングしてたけど、

まずは崩れてしまった構造を建て直す事が第一でした。

 

骨盤だけじゃダメ。

ママは全身の構造を変えながら過ごすわけだから、

全身を建て直さないと。

 

それに気付けて良かった(^^)

 

それでもまだまだ癖が強い私😁

まだまだ無意識に力みます😭

ふぅ。

 

正直、建て直しは

一回では完結しません。

 

私の場合、40年の歴史があるので😅

外壁を取り除くのだけでも時間がかかります。

セッションを定期的に受けていても、身体は日々変わるので変化に波があって当たり前。

 

いつも完璧を目指して、

常に追い込んで追い込んで

自身の失敗に厳しくしていたけど、

 

いろんな自分を受け入れてあげられる様になった事も、

ベクトレを続けて良かったなぁと思います(^^)

 

そーんな私とのセッションをご希望の方、お気軽にメッセージ下さいね♪

一緒に楽しめるお仲間を大募集です✨