パーソナルセッション予約再開のお知らせ
中西麻衣出産から約1ヶ月半が経ちました！
まだまだ休養中ですが、出来る範囲でゆっくりと復帰の準備スタート▶️
と言っても、まずは自分を整える事。筋トレや食事制限は一切せず、今回はとにかく身体を休める事がトレーニング☝️
そしてしっかり睡眠を取る癖をつける。
どうしても、子供が寝てる間にアレしてコレして、、、としがちですが、寝てくれてる間に自分も寝る選択肢を取り入れました。
身体の回復かなり早いです💨
なので、セッション再開するにあたり、家族、友人の身体を借りて施術の練習も再開しました。
忘れかけてる感覚を取り戻したり、新たな手法を取り入れてみたり(^ ^)
来月の末くらいから予約再開したいと思います♪
リピーターさんからはチラホラ連絡をいただいているのが有難い♡
以前の様に予約枠などはまだ公開しませんが、ご興味ある方は、問い合わせメールか、インスタグラムのDMからご連絡下さい☆
皆様に会えるのを楽しみに待ちながら、引き続き、セルフワーク濃いめで過ごそうと思います💪
写真は産後10日→産後1ヶ月半
傷の痛みが無くなったので、セルフワークでは、寝返りやまるまるワークを取り入れ始めました。
筋肉トレーニングはしてません☝️（したくなっちゃうけどw）
